もくじ
人生初！リンガーハットでヘルシーメニューを注文してみた！レポ✩
こんにちは！
最近体がブヨブヨすぎてダイエットを本気だしてやろうと思い、
炭水化物をなるべく抜いた食生活にしてます！
今月末に友達の結婚式があるので、ドレスもピチピチで結構ヤバめになりそうなので、
残り３週間程である程度体を引き締めたいんですよねぇ！
毎回、炭水化物抜きの食事を何にしようかと迷うんですが、リンガーハットにいいメニューがあるとのことだったので、
人生初リンガーハットに行ってきました！
目にはするけど、実は私これまで人生で一度もリンガーハットに入ったことなかったんですよねぇ〜
今回いい機会だったので、リンガーハットのヘルシーメニューを注文してみました！
それについて紹介していきたいと思います〜(´∀｀*)
リンガーハットのメニュー一覧✩
今回私が行ったリンガーハットは近くのイオンの中にあるフードコートのリンガーハットに行ってきました！
そこのメニューをパシャリ！
また、公式サイトを調べたところ、大きくジャンル分けすると７種類あります！
ちゃんぽん
皿うどん
まぜめん
ぎょうざ
チャーハン
ヘルシーメニュー
サイドメニュー
リンガーハットって１つのちゃんぽんでも色々なサイズがあるんですねぇ〜！
ノーマル・ミドルサイズ・スナックサイズ！
らーめん屋さんなんかだと麺の中盛り、大盛り無料とかってあるけど、なかなかハーフサイズとかミニサイズのあるお店って限られるんですよぉ〜
だからリンガーハットのサイズ選べるのは嬉しいね！
リンガーハットてちゃんぽんのイメージだったんだけど、結構皿うどんも人気なんだってねぇ！（◎o◎)
あんまり固焼きそば的なのは食べないから皿うどんは個人的にはチョイスしないんだけど、
周りの友達は意外とちゃんぽんより皿うどん派が多かったよぉ〜！
あとメニューを見て気になったのがまぜめん！
最近ラーメン界でも流行ってるまぜそばのちゃんぽん麺バージョンっていうのかな？？？
なんかまぜ辛めんってのがうまそー！
ピリ辛の肉味噌に絡めて食べるらしいっ。
絶対うまいなー！
でも・・・自分の体型を見てそんな目移りしている場合ではなくヘルシーメニューを選ばなきゃなんですよね；
では次にやっと本題のヘルシーメニューレポにいきましょうwwwww
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リンガーハットのたっぶり野菜食べるスープを食べてみた✩
今日の本題です！
最近の私の主食である野菜がいっぱい摂れるスープがリンガーハットにはあるんです！！！１
それがこちらっっじゃじゃーん！
これ野菜しか入ってないんですよ！！！！
注文したときは、市販のカップスープぐらいの量なのかなーなんて思ってたんだけど、
注文して出てきたらびっくり！！！
野菜山盛りで器のそこというより下手したらスープも見えない！！！！
わぁ〜！こんなに野菜摂取できるなんて嬉しすぎるー♪
これで680円（税抜）！
野菜の高騰している今ならめちゃめちゃお得な気がするけども^^
スープはちゃんぽんのスープで麺は一切入っていなく、具材は全て野菜！！！！！！！！
どれだけヘルシーかというと、
普通のちゃんぽんのカロリーが831キロカロリー！
たっぷり野菜の食べるスープは509キロカロリーだそうです^^
食べた感想は、野菜がたっぷりだから、相当お腹いっぱいになりました！
食べても食べても野菜がずーっと下から湧き出てくる！
スープも野菜の旨みがスープに溶け込んでてほんとに美味しい〜♪
野菜が多いから結構顎が痛くなったなww
食べごたえのあるキャベツもゴロゴロ入ってるし、中でも嬉しかったのがもやし！
私もやし大好き人間なんですよねぇ〜^^
この商品女子にはホントにおすすめ！
野菜だけなのにめちゃめちゃ満足感が得られますよ〜
量が結構多いから、途中で飽きてきてしまう人もいると思います！
そんな時は料理提供時についてくるドレッシングで味変！
私は生姜ドレッシングがおすすめ！
生姜の効果で体を更にあっためられるし、代謝が良くなる気がする〜
一旦レンゲで野菜とスープをすくって、そこに直接ドレッシングをかけて食べるのがおすすめです！
ダイエット中の外食にもってこいのメニューですよぉ✩
リンガーハットの価格帯は？？各メニューの地域別値段(^ム^)
リンガーハットの価格が地域別で若干異なっています。
※全て税抜き表記
長崎ちゃんぽん
首都圏：580円
東日本：540円
西日本：490円 （←衝撃のワンコイン以下なんですね(;ﾟДﾟ)!）
長崎皿うどん
首都圏：600円
東日本：580円
西日本：520円
野菜たっぷりちゃんぽん
首都圏：680円
東日本：680円
西日本：680円
みそちゃんぽん
首都圏：600円
東日本：580円
西日本：580円
ピリカラちゃんぽん
首都圏：640円
東日本：600円
西日本：550円
太麺皿うどん
首都圏：680円
東日本：680円
西日本：600円
比べてみるとメニューによっては結構西日本と首都圏で差があるメニューもありますねぇ〜
野菜たっぷりちゃんぽんは差がないですねぇ〜
改めてこう見比べてみると面白いですね！
リンガーハット野菜たっぷり食べるスープの感想✩
最後にこちらのメニューの感想を改めて書いておきます！
このスープは普通にちゃんぽん１杯分のどんぶりにたっぷりスープとたっぷり野菜が乗ったスープです！
その名の通りほんと食べるスープですね！
むしろ野菜をかなり食べ進めていかないとスープにたどり着けません！
歯ごたえのあるシャキシャキとした野菜だから、噛むことで満腹中枢が刺激されます！
私は結構序盤でお腹いっぱいになってきましたよ！
食べ終わった後は普通にちゃんぽん食べたくらいの満足感！
スープは普通のちゃんぽんと同じで野菜たっぷりシリーズ分の野菜が入ってます！
単純に麺なしちゃんぽんです！
ダイエット中は外食する際のメニューにも気を付けたいものですよね！
そんなときに近くにリンガーハットがあれば、私はかなりヘビロテしちゃいます！
そんな感じで野菜もりもりでダイエットに励むぞーーーーーーーー！！！！！！
頑張れ自分〜(｀ω´)
そして私のダイエットに欠かせない相棒もちらっと紹介しておきます！
これ結構私の中でまぢで効いてる気がする！
ダイエット中にどうしても仕事で飲みに行かなきゃいけないとかダイエットとは程遠い食事になったりしますよね；
そんな時はこれを飲んで体重が増えないようにしています！
有名だと思うけど「大人のカロリミット」！！
いつもじゃなくても結構食べる外食の日とかに飲んでおけば、体重が減りはしないけど、食べても増えない！
これまぢで効果あるから！新規の方はめちゃめちゃ安く試せるからめっちゃおすすめ！
安いし騙されたと思って試してみて！
私はもうカロリミット無しでは生きていけません！！
是非チェックしてみてくださいねぇ〜^^
ではぁ〜($・・)))/
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