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ファミレスで低糖質ダイエットメニューを食べてみた☆
こんにちは！
最近ダイエットメニューをファミレスやファストフードで提供するのって増えてますよね〜
うちの近くにはジョナサンがあって、結構ヘビロテで使ってますww
そのジョナサンのメニューでずっと気になっていたメニューを今回は食べたのでご紹介していきたいと思います。
ファミレスジョナサンで低糖質ダイエットができる！！低糖質の食材って？
有名なライザップでのダイエット方法って運動はもちろん食事制限で痩せていますよね。
しかもそのダイエット方法は低糖質ダイエット！
主に炭水化物抜きダイエットです。
というか、前にテレビで低糖質の食品の覚え方ってのをやってました。
「ばあさまたちにとおなし」
☝呪文のようになにこれ？って思った人がいると思いますが、これが低糖質の食べ物の頭文字でできてるんです。
ば・・・バター
あ・・・アボカド
さ・・・さかな
ま・・・マヨネーズ
た・・・たまご
ち・・・チーズ
に・・・肉
と・・・豆腐
お・・・オリーブオイル
な・・・納豆
し・・・焼酎
いかがですか？？？結構意外な名前も出てきたのではないでしょうか？
特にバターとマヨネーズ！これってただ太る食べ物だと思ってましたよー
もちろんじゃがバタなんかにしたら炭水化物だしヤバイんだろうけど、バターだけなら低糖質らしい！
ハイカロリーだと思うけどww
低カロリーダイエットをするなら上記はNGですよね。
でも最近は糖質ダイエットが主流になってきています。
そんな時参考にしたい食材ですね！
まぁ、そんなうんちくは一旦置いておいて、、
今回はその低糖質に特化したメニューを近所のジョナサンで食べてきましたよ〜^^
ジョナサンの低糖質ダイエットメニュー
今回私はジョナサンでついに低糖質メニューを注文しましたよぉ！
それは「野菜タンメン」糖質ゼロ麺に変更Ver.
見た目普通に美味しそうな野菜タンメンでしょう？？
野菜もノーマルなタンメンと変わらずきちんとタップリ入ってますよー
でも、何だか麺が少ない気がする；
まぁ食べましょう！
まずは箸で麺を持ち上げる為に、箸を投入すると、全然普通の麺とは箸が通る感触が全然違う！
何かプリプリしてる！この感覚はほんとに食べた人じゃないとわからないねー
持ち上げてみると、なんかこんにゃくに近いのかな？
普通の中華麺を想像していたら全く別物ですね!!笑
麺の味は無いかな・・・・？
強いていうなら春雨てきな感じというか。
こんにゃくっぽいから全然味がないですね。
でも春雨よりお腹にたまるなぁ〜
スープはしっかりと味がついてて、野菜もたっぷりだから結構満足感あるよ！
オススメは胡椒をたっぷりかけること^^
胡椒を濃くするとさらにタンメン感が強くなる～♪
家の近くのファミレスといったらジョナサンだからよく頻繁にいきます！
実は今回紹介した野菜タンメンの糖質ゼロ麺を紹介してますが、野菜に糖質ゼロ麺だったらさっぱりしすぎて食べた気がしないという人もいると思います。
そんな人におすすめなのがカレー南蛮うどんの糖質ゼロ麺！！
カレーうどんて結構高カロリーでダイエット中には絶対食べちゃいけないメニューの１つですよね；
でもでもこの糖質ゼロ麺なら全然罪悪感がなく食べれちゃう！
麺だけを変更しているから、豚肉などの具材もそのまま。
ちなみにカレーうどんの麺変更も先ほどの野菜タンメンに入れてたゼロ麺とまったく同じものです！
うどんだから麺が太めとかそういったことは無いですね！
それにカレーの味がしっかりしてるから野菜タンメンよりも糖質ゼロ麺のこんにゃく感がわかりづらいかも☆
おすすめはこの、糖質ゼロ麺カレーうどんに七味をふんだんにふりかける！
私は店の七味が無くなるんじゃないかというくらいふりかけますwww(写真も結構かけてあります笑)
このブログでも何度か紹介してますが辛いもの大好きなもので^^
もともとジョナサンのカレーうどんって、個人的に具だくさんで好きです！
やっぱりダイエット中でもガッツリしたメニューが食べれることが嬉しいですねぇ～
すかいらーくグループの低糖質ダイエットメニューにデザートも♪
最近はコンビニとかでも結構増えてきてると思いますが、ガストにも低糖質デザートもあるんです！
実は低糖質バニラアイスもあるんですよ！下の写真がそのアイスです！
低糖質バニラアイスケーキ♪
低糖質だったら甘さ全くないんじゃないのー？なんて思うけど、これ普通に美味しいよ！
まぁ、牧場のミルクアイスとかに比べると確かに濃厚さは低くなるけど、
普通のバニラアイスにしたら口当たりなめらかで私は好きなアイスでした！
ファミレスの低糖質ダイエットメニューまとめ
家族や、友達と外出中どこでご飯食べる？ってなったらコスパのいいファミレスにいくことも結構ありますよね！
でもダイエット中の外食って結構悩んじゃいますよね。
私が学生の頃はそんなダイエットメニューなんて無かったから、友達と外食するときは、サラダだけとか、ドリンクバーだけでやり過ごすとかありましたよ。
昔の私は食べないダイエットを実行してましたからねww
おかげで昔は拒食症並みにガリガリでしたけど。
でも最近は低糖質ゼロ麺とかの色々なロカボダイエットメニューが増えてきてるので、一緒に食事もできますよね♪
今考えると昔私と食事に行ってた友人たちは食べずらかったと思う・・・ww
ダイエット中の外食はファミレスに行ってみるのもアリですよ～＾＾
最近のファミレスは何でもありますからね。結構女子会プランとか飲み会で使えるようなメニューもあるみたいですっ！
一度お試しあれ～♪
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